Dépression saisonnière

Description du service

La luminothérapie musicale associe la lumière, les couleurs et la musique vibratoire pour accompagner le corps et l'esprit vers plus d'équilibre et de bien-être. Elle est particulièrement indiquée en cas de fatigue, stress, baisse de moral, troubles du sommeil ou lors de périodes de dépression saisonnière. Elle permet de: - améliorer la qualité du sommeil - soutenir l'humeur et le bien-être émotionnel - relancer l'énergie vital - apaiser le mental et les tensions - accompagner les périodes de transition et de changement Chaque séance est personnalisée, adaptée à votre état du moment, et offre un temps de pause profonde pour se recentrer, se relâcher et relancer l'énergie naturellement. La lumière agit en douceur sur le corps, tandis que les sons et les fréquences favorisent un relâchement profond et une harmonisation globale. C'est un véritable moment pour soi, où le corps et l'esprit peuvent se déposer, s'apaiser et se réaligner naturellement.